Es gibt sicherlich viele Gründe, warum man Wellness zu Hause haben möchte. Einige wünschen sich eine Entspannungsoase, die als Rückzugsort dient und ein Ort der Ruhe ist. Andere suchen nach einer Wellness-Erfahrung in den eigenen vier Wänden, die helfen soll, Körper und Geist zu erholen. In jedem Fall kann Wellness auf kleiner Fläche die perfekte Ergänzung für dein Zuhause sein. Wellness zu Hause schaffen Wellness ist nicht nur etwas für Reiche und Schöne. Es ist…
Mit zunehmendem Alter nimmt die Gesundheit oft einen immer höheren Stellenwert ein. Gleichzeitig fällt es aber auch immer schwerer, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Dabei ist es gerade im Alter wichtig, auf seine Gesundheit zu achten und sich fit zu halten. Die richtige Ernährung im Alter Die richtige Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit im Alter. Dennoch wird die Ernährung bei älteren Menschen oft vernachlässigt. Als Folge sind viele ältere Menschen…