Ernährung beeinflusst den gesamten Organismus und geht weit über reine Energiezufuhr hinaus. Lebensmittel liefern Bausteine, die den Körper vor Schäden schützen können und fördern gleichzeitig eine stabile Stimmungslage. In zahlreichen Studien zeigt sich, dass bestimmte Nährstoffe einen direkten Einfluss auf die Produktion von Botenstoffen im Gehirn haben. Dabei spielen Vitamine und Mineralstoffe aus naturbelassenen Quellen eine ebenso wichtige Rolle wie die Makronährstoffe Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Ein Mangel an essenziellen Nährstoffen kann langfristig zu Stress…
Beitrag veröffentlicht im Mai 2025
Warum eine Alpaka Mütze mehr als nur ein Winter-Accessoire ist Wenn die Temperaturen sinken und der erste Frost sich auf Dächer und Straßen legt, greifen viele zu klassischen Wollmützen. Doch immer mehr Menschen entdecken die Alpaka Mütze als stilvolle und funktionale Alternative. Was auf den ersten Blick wie ein modisches Accessoire wirkt, überzeugt bei näherem Hinsehen durch einzigartige Eigenschaften: kuschelige Weichheit, außergewöhnliche Wärmeregulierung und eine lange Lebensdauer. Alpakawolle gehört zu den edelsten Naturfasern der Welt…