Mucuna ist eine Pflanze mit einer sehr langen Geschichte, die in der ayurvedischen Medizin seit mehreren Jahrtausenden eingesetzt wird. Ihre positive Wirkung auf die Gesundheit ist hauptsächlich ihrem Inhaltsstoff Dopamin in Form von natürlichem L-Dopa zuzurechnen.
Es gibt verschiedene Namen für Mucuna
Mucuna, oder besser auch mit vollem Pflanzennamen Mucuna Pruriens hat viele Bezeichnungen. In unserem Sprachraum ist sie hauptsächlich als Juckbohne oder Samtbohne bekannt. Dies verdankt sie zum einen ihrem Aussehen und zum anderen ihrer Eigenschaft, sich gegen äußere Angriffe zu wehren. Wie der Name schon erahnen lässt, ist die Bohne, also der Samen der Pflanze, der medizinisch verwendete Pflanzenteil. Diese ist mit einem dichten samtartigen Flaum überzogen. Unkundigen tritt sie sehr wehrhaft gegenüber. Versucht man die Bohne mit bloßen Händen zu öffnen, so ahndet sie dies sehr schnell. Beim Berühren des Haarflaums wird ein Stoff freigesetzt, der sowohl Schmerzen als auch starken Juckreiz auf der Haut auslöst.
Mucuna hat einiges für die Gesundheit zu bieten
Die Samtbohne hat, wie zu Beginn schon erwähnt, einen hohen Anteil an natürlich vorkommendem L-Dopa. Dopamin ist ein Botenstoff, der nicht dauerhaft in unserem Körper ausgeschüttet wird, sondern immer dann, wenn es um Belohnung geht. Es wird daher auch als Glückshormon bezeichnet. Es gibt verschiedene Erkrankungen, die durch einen Mangel an Dopamin bzw. eine Störung im Dopaminhaushalt ausgelöst werden. Hierzu gehören unter anderem Morbus Parkinson oder das Restless-Legs-Syndrom. Die Pflanze hat einen antioxidativen Schutz, der vorbeugend genutzt werden kann. Da Dopamin auch die Libido steigert, ist das Mittel als Aphrodisiakum beliebt. Es kann unter Umständen die Konzentration erhöhen und die Motivation steigern. Eigenschaften, die dem Neurotransmitter Dopamin zugeordnet werden.
Die Samtbohne unterstützend anwenden
Einigen Studien zufolge ist die Wirkung von pflanzlichem L-Dopa, wie es hier zum Beispiel vorkommt, sanfter und gleichmäßiger gegenüber synthetischem L-Dopa und hat einige Vorteile. Nebenwirkungen verringern sich ebenfalls.
Die Samt- oder auch Juckbohne ist in vielen verschiedenen Stärken als Kapselpräparat erhältlich. Ebenfalls wird sie in Pulverform angeboten. Kapseln haben hierbei den Vorteil, dass eine stärkere Dosierung möglich ist. Ebenfalls sollte darauf geachtet werden, wo das Präparat hergestellt wird.
Um sicherzugehen, dass es sich um eine naturreine Zubereitung handelt, ist es wichtig auf namhafte, bekannte oder geprüfte Hersteller zurückzugreifen. Ein Beispiel hierfür ist eifelsan.com.
Für den Einsatz als Nahrungsergänzung zur Konzentrationsförderung, Leistungssteigerung und zur Anregung der Libido kann die ayurvedische Bohne im Alltag eine Hilfe sein. Zum Einsatz bei Erkrankungen sollte auf jeden Fall ein Fachmann hinzugezogen werden. So kann die individuelle Dosierung von Fall zu Fall erfasst werden und gegebenenfalls auf bereits verabreichte Medikamente abgestimmt werden.
Für den Einsatz als Nahrungsergänzung zur Konzentrationsförderung, Leistungssteigerung und zur Anregung der Libido kann die ayurvedische Bohne im Alltag eine Hilfe sein. Zum Einsatz bei Erkrankungen sollte auf jeden Fall ein Fachmann hinzugezogen werden. So kann die individuelle Dosierung von Fall zu Fall erfasst werden und gegebenenfalls auf bereits verabreichte Medikamente abgestimmt werden.
