Eine natürliche grüne Umgebung entspannt und hilft, Stress abzubauen. Daher ist der eigene Garten für die meisten Menschen der beste Ort, um am Wochenende oder nach der Arbeit auszuspannen, die Seele baumeln zu lassen und einfach vor sich hinzuträumen. Vogelgesang, Insektensummen und Blütenduft vervollständigen die Entspannungskulisse für alle Sinne. Doch in einer Familie oder wenn vor dem Garten reges Treiben herrscht, braucht es oft noch eine weitere Rückzugsmöglichkeit, um wirklich zur Ruhe kommen zu können.…
Veröffentliche Beiträge in “Alltag”
Gerade an trüben und verregneten Tagen ist es umso wichtiger, dass Sie sich in den eigenen vier Wänden wohlfühlen. Damit Ihnen das gelingt, spielt die richtige Einrichtung eine große Rolle. Die Gestaltung der Wohnung gestaltet auch die Stimmung der Menschen, die darin leben. Licht als einzigartige Energiequelle Für eine angenehme Stimmung in Ihrer Wohnung ist die richtige Beleuchtung sehr wichtig. Gerade Zimmer mit kleinen Fenstern benötigen Unterstützung. Dunkle Räume haben es schwer, die Stimmung auf…
Täglich kommen an die 130 Liter Abwasser zusammen. Dieses Grauwasser kann, wenn richtig aufbereitet, wiederverwendet werden. Ein Fäkalientank, bestehend aus einer Pumpe und einer Aufbereitungsanlage sorgt für eine saubere Lösung. Das Rohrsystem muss notgedrungen adaptiert werden. Das aufbereitete kühle Nass kann zum Gießen, Waschen der Wäsche oder Putzen verwendet werden. Somit lässt sich einiges an der natürlichen Ressource Frischwasser und Kosten sparen. Welche Aufbereitungsmöglichkeiten sind möglich? Damit der Boden und somit auch das Grundwasser nicht…
Es ist für Menschen, die kein Motorrad fahren, kaum zu glauben und trotzdem ist es wahr: Motorradfahren ist gut für die Gesundheit und hält sogar fit. Die körperliche Beanspruchung ist nicht zu unterschätzen. Das regelmäßige Motorradfahren hat sogar positive Auswirkungen auf das Gehirn und trägt damit zum geistigen Wohlbefinden bei. Mental fit bleiben Das Navigieren auf dem Motorrad erfordert jede Menge körperliche und geistige Kraft. Motorradfahren steigert die Gehirnleistung wie kein anderes Fahrzeug. Nicht einmal…
Kalte Luft reizt unsere Haut und ist hauptsächlich verantwortlich für das Gefühl von Spannung und dem Verlust von Elastizität. Umso wichtiger ist die richtige Hautpflege in den kalten Monaten des Jahres. Kosmetik für den Winter Eine Feuchtigkeitscreme für trockene Haut bringt das sanfte und geschmeidige Gefühl zurück. Feuchtigkeitscreme ist jedoch nicht gleich Feuchtigkeitscreme: Die Inhaltsstoffe unterscheiden sich stark voneinander und nicht alle Kosmetika sind gleichermaßen für die kalte Jahreszeit geeignet. So gilt es vor allem,…
Blumen kommen immer gut an und bieten eine riesige Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten. Dabei kommt es sowohl auf die Farbe, die Blumensorte sowie die Art des Gebindes an. Die Farben der Blumen Rot ist die Farbe der Liebe. Gelb gilt als die Farbe der Eifersucht, wird aber gerne gemischt und kommt somit nur als kräftige Farbe rüber. Grün steht für Neid, in Kombination mit anderen Farben lockert es auf und wird als „frisch“ wahrgenommen. Geht es…
Beim Thema Gesundheit spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Das betrifft sowohl die körperliche wie auch psychische Gesundheit. In beiderlei Hinsicht sollten sich Menschen wohlfühlen. Vor allem in den eigenen vier Wänden kommt es darauf an richtig abschalten zu können. Zur kalten Jahreszeit gibt es kaum etwas Schöneres, als es sich daheim gemütlich zu machen. Ein heißer Kakao, eine kuschelige Wolldecke, dazu noch ein Paar Stricksocken und dann ab vor den Kamin. Hier lässt es sich…
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bei kleinem Budget erscheint oftmals nicht einfach, denn viele der angepriesenen Superfoods sind vergleichsweise teuer und daher nicht für jeden erschwinglich. Wir zeigen, wie es dennoch geht. Die richtigen Lebensmittel einsetzen Generell gilt, dass pflanzliche Lebensmittel auch in hoher Qualität günstiger sind als Fleisch und Fisch oder andere tierische Produkte. So ist beispielsweise ein Kilo trockener Hülsenfrüchte, wie Linsen, Erbsen oder Kichererbsen, die Basis für zahlreiche protein- und ballaststoffreiche Gerichte. Die Kosten sind im…
Strand und Sonne gehören einfach zusammen. Wer allerdings einen unangenehmen Sonnenbrand vermeiden möchte, sollte seine Haut vor schädlicher UV-Strahlung schützen. Sonnencreme, Kleidung, Sonnensegel und Co. bieten dabei den besten Schutz. Die richtige Sonnencreme wählen Sonnencreme ist wohl die bekannteste Methode, um sich gegen Sonnenbrand zu schützen. Sie zählt zu den günstigeren Möglichkeiten und lässt sich beliebig oft auftragen. Es gibt sie als Creme, Lotion, Gel oder Spray. Während sich Creme insbesondere für trockene Haut eignet,…
Du fühlst dich in letzter Zeit auf der Arbeit oft unkonzentriert und müde, während du zuhause sehr schnell gereizt und nervös bist? Obwohl du grundsätzlich ein ausgeglichener und gutgelaunter Mensch bist, erlebst du dich zur Zeit oft als reinstes Nervenbündel? Der Grund könnte darin liegen, dass deine Nerven zur Zeit sehr angespannt oder auch überstrapaziert sind. Nahrungsergänzungsmittel können dir dabei helfen, wieder gelassener und entspannter zu werden. Vitamin-B-Komplex für mehr Stressresistenz Stress steht in unserem heutigen Leben an der Tagesordnung. Mehr als…